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1、含话梅时，将核放入口中使其在口中滚动，然后用舌头将核推向外唇，用嘴唇挤压，不断移动挤压话梅，使牙龈得到一般的按摩，有利于预防牙周炎和坚固牙齿。这个过程中会产生大量的唾液，对消化系统也有好处。
2、梅子是由梅子制成的，对人有益，有止痛消肿的功效。
3、《本草纲目》提到：“梅子为血分之果，能健胃敛肺，温脾止血化痰，消肿解毒，生津止渴，治久咳腹泻。”
4、肚子疼的时候，可以在肚脐上敷点梅肉，或者喝点煮好的梅子水，有止痛的作用。
5、梅子又酸又咸，可以解渴，刺激味蕾。适量食用可以缓解孕吐、晕车等不舒服的影响。
6、如果胃口不好，觉得恶心，可以适量吃一些话梅来改善。
7、李子是一种味道和口感都很好的食物。但是因为制作过程中添加了大量的糖、盐等添加剂，所以不能多吃。多吃不仅会烫嘴刺激肠胃，还会引起肥胖和高血压。因此，你一天最多可以吃5颗菊花。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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